Paket
Välj ditt paket
Alla paket innehåller grupprogrammet och ett startkit. Du väljer själv hur mycket träningsstöd och uppföljning du vill ha längs vägen.
Bas
För dig som vill komma igång
- 20 gruppträffar under terminen
- Grupp om 5–8 personer
- Kostrådgivare på plats varje träff
- Startkit (Nutrition Data, matvåg, måttband, dagbok)
- Kaloriloggning via app med feedback
- Gruppchatt för stöd mellan träffarna
Plus
För dig som vill kombinera hälsa med träning
- Allt i paket Bas
- Träningsschema för hela perioden
- 2 gruppträningspass med personlig tränare
Signatur
För dig som vill ha personlig coachning hela vägen
- Allt i paket Bas
- Personligt träningsschema för hela perioden
- 20 träningspass med personlig tränare
Vanliga frågor
Om paketen
Vilket paket passar mig?
I alla paket får du grunden i programmet: gruppträffar, koststöd och verktyg som hjälper dig skapa hållbara vanor. Skillnaden är hur mycket stöd du vill ha kring träningen.
Bas passar dig som främst vill fokusera på kosten och få stöd från gruppen under din förändring.
Plus passar dig som vill kombinera koststöd med träning. Du får hjälp att komma igång på gymmet och bygga en träningsrutin – något många upplever gör resan både enklare och mer hållbar. Det är därför det mest valda paketet.
Signatur är för dig som vill ha maximal träningsfokus och arbeta med personlig tränare varje vecka under hela programmet.
Kan jag byta paket?
Du väljer paket innan terminen startar. Under introduktionssamtalet får du hjälp att hitta rätt paket för dig.
När börjar nästa termin?
Nya terminer startar löpande. Gör en intresseanmälan så får du besked om när nästa grupp drar igång.
Gör en intresseanmälan så får du ett samtal där ni går igenom dina mål och hittar rätt paket för dig.
Gör en intresseanmälan